SALMÓN CON ESPÁRRAGOS Y PATATAS – JMR Trainer

SALMÓN CON ESPÁRRAGOS Y PATATAS

"Lo único IMPOSIBLE, es aquello que no INTENTAS"

SALMÓN CON ESPÁRRAGOS Y PATATAS

12 mayo, 2019 Primeros platos Recetas Sin categoría 0
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🐟🌿🥔*SALMÓN CON ESPÁRRAGOS Y PATATAS*🥔🌿🐟⠀ .⠀ 📄 INGREDIENTES:⠀ .⠀ .⠀ * 150 gr de salmón fresco.⠀ * 250 gr de patata.⠀ * 150 gr de espárragos verdes.⠀ * Sal y especias.⠀ . . 🍳ELABORACIÓN: . ♨ Pelar y cortar las patatas en rebanadas de 1 centímetro aproximadamente. Cocinarlas al vapor o cocidas.⠀ .⠀ ♨ Por otro lado, pintar de aceite una plancha bien caliente y poner los espárragos.⠀ .⠀ ♨ Una vez que las patatas estén cocidas, ponerlas en la plancha para que se tuesten por fuera, y salpimentar.⠀ .⠀ ♨ Mientras se van terminando de hacer las patatas y los espárragos, en una sartén bien caliente, ponemos el salmón un par de minutos por cada lado o hasta que esté a nuestro gusto. .⠀ .⠀ ¡¡A DISFRUTAR!!⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ ⏳TIEMPO DE ELABORACIÓN: 20 minutos⁣.⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ ⁣⁣🔸Todas las recetas forman parte de los planes que recomiendo a mi equipo.⁣⠀ .⁣⠀ .⁣⠀ 📣¿Te ha gustado? Dale Like y comparte.⁣⠀ .⁣⠀ 📩Si quieres información sobre asesoramiento nutricional o entrenamiento online o presencial, escríbeme por privado.⁣⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #comida #food #receta #salmon #realfood #realfooding #comidareal #comidasana #recetassanas #recetasfit #weightloss #protein #nutricion #dieta #nutriciondeportiva #dietasana #bajardepeso #habitossaludables #nutricionista #recetajmrtrainer #jmrtrainer

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