TOFU HAWAIANO A LA PARRILLA

"Lo único IMPOSIBLE, es aquello que no INTENTAS"

TOFU HAWAIANO A LA PARRILLA

10 julio, 2019 Primeros platos Recetas 0
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😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠ "TOFU HAWAIANO A LA PARRILLA"⁠ .⠀⁠ 📝INGREDIENTES:⁠ .⠀⁠ - 200gr Tofu firme.⠀⁠ - 30ml salsa de soja (reducida en sal).⠀⁠ - 5gr de aceite de oliva virgen extra.⠀⁠ - 2ml de vinagre de manzana⁠. - 1/2 limón.⁠ - Ajo granulado⁠. - Pimentón de la Vera dulce.⁠ - Pimienta negra molida.⁠ ⁠ .⁠ COMO ACOMPAÑIENTO:⁠ .⁠ En este caso Arroz Basmati con verduras.⁠ .⁠ .⁠ 🍳ELABORACIÓN:⁠ .⁠ 1️⃣- Tirar el líquido del tofu y escurrir el mismo con las manos, suavemente.⁠ 2️⃣- Envolver el tofu con papel de cocina y ponerle un peso encima para escurrirlo lo mejor posible. Dejar escurriendo, mínimo 30 minutos.⁠ 3️⃣- Una vez escurrido, cortar en 4 trozos de un centímetro de grosor aproximadamente y meterlo en un plato donde habremos puesto la salsa de soja, el zumo de medio limón, el ajo, el aceite, el vinagre, el pimentón y la pimienta recién molida.⁠ Dejarlo marinar durante 30 minutos.⁠ 4️⃣- En una parrilla bien caliente, disponer los trozos de tofu y dejar cocinar unos 5-6 minutos por lado. De vez en cuando echar un poco de la salsa del marinado.⁠ 5️⃣- Servir con el acompañamiento deseado, en este caso arroz basmati con verduras, y poner el resto de la salsa en un bol para quien quiera echar por encima.⁠ .⁠ .⁠ ¡¡¡A DISFRUTAR!!!😋⠀⁠ ⁠ .⁠ ⏳TIEMPO DE ELABORACIÓN: 1 hora y 10 minutos (contando los tiempos de reposo y escurrido)⁠. .⁣⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ 🎤Menciona a esa persona que dice que el tofu no sabe a nada, ⁠para que vea que se puede comer de una manera muy deliciosa⁠. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁠ .⁣⠀⁠ #tofu #proteinavegetal #vegetalproteian #vegano #veganfood #comidasana #comidasana #habitossaludables #nutricion #fit #training #gym #entrenadorpersonal #realfood #realfooding #realfooder #comesano #vidasana #vidasaludable #soysaludable #alimentacionfit #comermejor #bajardepeso #dietasana #dieta #nutriciondeportiva #saludable #salud #fit #jmrtrainer⁣

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