Recetas

"Lo único IMPOSIBLE, es aquello que no INTENTAS"

BOMBONES HELADOS

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠ "🍨BOMBONES HELADOS🍨"⁠ .⠀⁠ 📝INGREDIENTES:⁠ .⠀⁠ – 100ml de agua.⠀⁠ – 30gr whey protein (en este caso sabor fresa y chocolate blanco).⠀⁠ – 50gr de harina de avena sabor NUTCHOC de @max_protein.⠀⁠ – 45gr de chocolate negro 85%⁠.⁠ – 50gr de mantequilla…
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17 julio, 2019 0

TOFU HAWAIANO A LA PARRILLA

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠ "TOFU HAWAIANO A LA PARRILLA"⁠ .⠀⁠ 📝INGREDIENTES:⁠ .⠀⁠ – 200gr Tofu firme.⠀⁠ – 30ml salsa de soja (reducida en sal).⠀⁠ – 5gr de aceite de oliva virgen extra.⠀⁠ – 2ml de vinagre de manzana⁠. – 1/2 limón.⁠ – Ajo granulado⁠. –…
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10 julio, 2019 0

TOSTAS DE ATÚN Y PIMIENTOS

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀⁠ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⁠ "TOSTAS DE ATÚN Y PIMIENTOS"⁠ .⠀⁠ 📝INGREDIENTES:⁠ .⠀⁠ – 2 rebanadas de pan de centeno (unos 50 gr).⠀⁠ – 2 latas de atún al natural.⠀⁠ – Pimiento asado (en este caso normales y picantes de la marca @ibsabierzo; para mí, los…
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1 julio, 2019 0

FALSA PAELLA DE MARISCO Y POLLO

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ «PAELLA DE MARISCO Y POLLO» .⠀ 📝INGREDIENTES: (Para 2 personas) .⠀ – 350 gr de coliflor.⠀ – 1 pimiento verde.⠀ – 1 cebolla mediana.⠀ – 1 tomate grande. – 1 bandeja de preparado para paella (Mejillones, almejas, gambas, langostinos, calamar troceado).…
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1 julio, 2019 0

BIZCOCHO DE PLÁTANO

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ *BIZCOCHO DE PLÁTANO Y CREMA DE CACAHUETE* 🥜🍌🥜🍌🥜🍌🥜🍌🥜🍌🥜🍌 .⠀ 📝INGREDIENTES: (Sale un bizcocho de unas 8 raciones) .⠀ – 200 gr de harina de avena sabor crema de cacahuete de @max_protein.⠀ – 3 plátanos maduros.⠀ – 125 ml de leche desnatada.⠀…
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23 junio, 2019 0

GAZPACHO DE SANDÍA

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ *GAZPACHO DE SANDÍA* 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 .⠀ 🌞Seguimos con recetas para verano, si el Sábado pasado fue gazpacho de remolacha, hoy vamos con una versión más fresquita todavía, de ¡SANDÍA! . Os dejo uno que suelo poner a los integrantes de mi equipo…
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23 junio, 2019 0

GAZPACHO DE REMOLACHA

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ *GAZPACHO DE REMOLACHA* .⠀ 🌞Llegan las temperaturas más calientes del año y una buena forma de refrescarse, es acompañar nuestra comida o cena con un fresquito y rico gazpacho. . Os dejo uno que suelo poner a los integrantes de mi…
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12 junio, 2019 0

PIZZA PROTEICA

Ver esta publicación en Instagram 😉DEJA UN COMENTARIO PARA SABER QUE ME LEES😉⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ *PIZZA PROTEICA*⠀ ⠀ 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕⠀ .⠀ .⠀ 📝INGREDIENTES:⠀ .⠀ – Clara de huevo (comprada en @mercadona): 100 gramos.⠀ – Huevo: 2 unidades.⠀ – Harina de avena (yo uso de la marca @max_protein comprada en @nutritienda): 30 gramos.⠀ – Tomate triturado: 35 gramos.⠀…
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12 junio, 2019 0

TOSTADAS DE GUACAMOLE CON PAVO

Ver esta publicación en Instagram TOSTADAS DE GUACAMOLE CON PAVO .⠀ 📡Comenta, comparte y dale like para que INSTAGRAM siga mostrándome.📡 . Os dejo una receta super sencilla, que puede servir para un desayuno, un almuerzo, una merienda o para cuando te dé la gana 😜. . 🛠INGREDIENTES: . – 80 gr de pan de…
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4 junio, 2019 0

SÁNDWICH DE BERENJENA

Ver esta publicación en Instagram 🍆🍆 SÁNDWICH DE BERENJENA🍆🍆⠀ .⠀ 📡Comenta, comparte y dale like para que INSTAGRAM siga mostrándome.📡⠀ .⠀ 🛠INGREDIENTES:⠀ .⠀ – 1/2 berenjena.⠀ – 100 gr de pavo.⠀ – 40 gr de queso semicurado.⠀ – Especias, sal…⠀ ⠀ ⠀ 🍳ELABORACIÓN:⁣⠀ .⁣⠀ 1 – Cortamos las berenjenas de manera longitudinal y con un…
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4 junio, 2019 0